Yoga i Frövi
Yoga för ökad rörlighet, styrka och balans - alla är välkomna! Vi yogar efter egna förutsättningar för ett bättre välmående i både kropp och sinne.
Du kan säkra en plats och anmäla dig till en hel termin eller boka/tillfälle och då använda klippkort eller betala/gång.
VÅRTERMINEN 2024 STARTAR VECKA 3 OCH AVSLUTAS VECKA 20. Välkommen till Hantverksstugan
Tisdagar kl. 16.30-17.45 Mjuk Yoga/Yinyoga: En mjukgörande, utsträckande och återhämtande yogaklass för nya såväl som vana yogautövare. Lugna rörelser samt stilla positioner som gör gott för en stel kropp. Vi lägger fokus på fascian/bindväven i kroppen för ett ökat välmående och lugn i både kropp och sinne. Denna klass kan passa riktigt bra för dig som känner dig stel och/eller behöver varva ned, men även som ett komplement till annan fysisk träning då musklerna får välbehövlig återhämtning.
Tisdagar kl. 18.00-19.15 HathaYoga med Flow/Yin: Passar såväl ny som van yogautövare. Vi utför varierade rörelser för ökad styrka, smidighet och balans. Flödande rörelser och stilla positioner - tillsammans med en medveten andning kan ge oss både lugn i sinnet och mer energi i kroppen. Vi anpassar som vanligt yogan efter kroppen och inte tvärtom. Passet avslutas med återhämtande och avslappnande yinyoga.
Söndagar kl. 17.00-18.15 HathaYoga med Flow/Yin: samma som sena tisdagspasset - se beskrivning ovan, men lite lugnare än sena tisdagspasset.
Hur bokar jag?
För bokning av hel termin eller köp av klippkort: kontakta mig direkt: helene.norgren@gmail.com
Vid bokning av enstaka klasser - gå in på YogaAteljens BokaDirekt - följ länken nedan:
Priser vårterminen 2024 i Frövi:
Tisdagar Hel termin vecka 3-20 (uppehåll vek 13 och 18) = 16 ggr: 2480kr
Söndagar Hel termin vecka 3-19 (uppehåll 2 ggr) = totalt 15 ggr: 2325kr
Klippkort 10ggr (du bokar din plats på valfri klass antingen via BokaDirekt eller maila mig): 1650kr (giltigt 6 mån från köp)
Klippkort 5 ggr (du bokar din plats på valfri klass antingen via BokaDirekt eller maila mig): 850kr (giltigt 6 mån från köp)
Kostnad per klass: 175kr
Betalning sker vid bokning eller senast i anslutning till klassen till bankgiro: 5791-9375
Vårterminens avgift betalas in senast 240130
Jag är ansluten till ePassi om du vill använda dig av friskvårdspengar.
Övrig information
Dörren öppnas 20 minuter innan klassen startar och låses 5 minuter innan start. Yogamattor finns på plats men ta med egen om du vill. Medtag gärna extra sockor då det ibland kan vara kallt på golvet i salen.
Vi stänger av våra mobiltelefoner (flygplansläge) så ingen blir störd av detta under passet. Toalett finns men ingen möjlighet till dusch.