Yoga Retreat
Yoga Retreat
2025 blir det uppehåll från helg-retreat, men nästa år tänkte jag försöka få till en liknande yoga-helg igen!Tidigare yogahelger
2023
Den 9-10 september 2023 anordnade jag en yoga-helg vid vackra Jerle kvarn/Svalbo utanför Lindesberg. Tillsammans med 9 deltagare hade vi under helgen flera sköna yogapass - både Hathayoga och Yinyoga, promenader i solsken, lunch utomhus, bad i Järleån, middag i stearinljusens sken, andningsövningar, gofika och en massa fina samtal och goa skratt! Vi lämnade alla Svalbo med en skön känsla i kroppen. Detta var mitt första yogaretreat men det blir inte det sista! Nästa år gör vi om detta!
2024
Yogahelgen 31/8-1/9 2024 blev precis som året innan, en härlig helg i den natursköna och lugna omgivningen vid Järle Kvarn/Svalbo. Vi hade två yogapass på lördagen och två på söndagen. Däremellan gick vi promenader, tog det lugnt, målade varsin tavla, åt god mat, fikade och hade roliga samtal och en härlig gemenskap.
Sim- och Yogaresa till Maldiverna 2023
Tillsammans med Åsa Skanheden och Simma med Flyt var jag som yogalärare medverkande på denna fantastiska resa i januari 2023. Yoga och simning varje dag i denna underbara miljö. Ett minne för livet! I Yogapaviljongen kom vi loss i härlig rörelseglädje och ett busigt och glatt sinne!