Temapass

Ibland anordnar jag temapass - ett lite längre pass på 2,5-3 timmar där vi varvar yogapraktik med teori inom olika teman. Hör gärna av dig om du har önskemål om något särskilt tema. Det kan t.ex röra sig om någon speciell yogaposition som du vill närma dig och öva på, eller avslappning, yinyoga och/eller andningsövningar. Du är alltid välkommen att höra av dig om du har några frågor. 

Nedan kommer information omkring mina kommande Kvällspass/Temapass på Ringgatan 10 i Örebro:

• Fredag 28/11 kl. 17.30-19.00 - "Advents-Yoga"  (fullbokat)
• En 90 minutersklass där vi får mjukna, varva ner och fyllas med lugn och ro. Klassen avslutas med en 30minuter Yoga Nidra. Efter passet bjuds det på te och adventsfika för den som önskar. 
•  Kostnad 210 kr som betalas till BG 5791-9375 i anslutning till passet.
• 
  
• Fredag 2/1 kl. 16.30-18.00 - " Nyårs-Yoga Yin&Yang"
• En 90 minutersklass innehållande flera olika typer av yoga - både Yin (lugn/stilla) och Yang (aktiv/fysisk) samt en YogaNidra (guidad djupavslappning) för skön avslappning, återhämtning och ny energi. 
• Begränsat antal platser så "först till kvarn", men i mån av plats så gäller anmälan senast 28/12 till helene.norgren@gmail.com. Kostnad 220kr som betalas till BG 5791-9375 i anslutning till passet.