Yoga i Frövi

Yoga Combo (vecka 36-48 med uppehåll v 39 och 44)

Under hösten 2025 håller jag två kurser som jag kallar "YOGA COMBO" - Yoga för hållbar hälsa och glädje. De hålls på tisdagar vecka 36-48 (med uppehåll v.39 och 44)

Yoga Combo - soft kl 16.30-17.45 (en lite lugnare klass med fokus på ökad rörlighet, mjukhet och återhämtning) Men vi jobbar även lite med styrka och balans - för vi behöver ju båda delarna :-)                         ( 3 platser kvar )

Yoga Combo - flow kl 18.00-19.15 (en lite mer dynamisk klass med bl.a flödande rörelser såsom solhälsningar och mer fokus på rörlighet, styrka och balans.) Men vi har även avslappning och återhämtning i denna klass förstås - eftersom vi som sagt behöver båda delarna :-)                                                                                             ( 1 plats kvar )

Oavsett vilken klass du väljer så yogar vi alltid utefter egna, och dagens, förutsättningar. Att yoga är att lyssna - till sig själv :-)

Beskrivning av kursen:
En kurs för kropp och sinne. Med verktyg från gammal och ny kunskap inom yogan och vetenskapen får vi prova olika typer av yoga. För dig som känner dig som en "nybörjare", som känner dig "för stel för att gå på yoga", för dig som vill öka och/eller bibehålla din rörlighet och balans, för dig som behöver avspänning och återhämtning, även för dig som yogat massor tidigare! Kort och gott - en kurs/klass för dig du helt vanliga människa :) Pris för 11 veckors-kurs: 1870kr.

Hur bokar jag? 

Du anmäler dig till hel kurs, eller i mån av plats, till enstaka yogaklasser, genom att kontakta mig via tel/sms 070-6697073 eller mail: helene.norgren@gmail.com

Kostnad för hel kurs = 11 ggr : 1870kr

Kostnad per klass : 180kr.  Du kan även köpa klippkort för 5 ggr: 875kr. Priset blir då 175kr/klass. Klippkortet är giltigt i 6 månader efter köp.

Betalning sker i anslutning till kursen/klassen till bankgiro: 5791-9375. Jag är ansluten till ePassi om du vill använda dig av friskvårdspengar. Inbetalning önskas senast 250909.

OBS! Vid avbokning senare än 24 timmar innan klassen debiteras hela summan.

Du som är anmäld till hela kursen och kanske missar någon gång pga sjukdom kan "ta igen" genom att gå på  dubbla pass (i mån av plats) om du vill. (max 2 ggr/termin)

Övrig information

Vi yogar i Hantverksstugan (vid Frövi Brukshundklubb). Se vägbeskrivning under Hitta mig-fliken. Dörren öppnas 20 minuter innan klassen startar och låses 5 minuter innan start. Yogamattor finns på plats men ta med egen om du vill. Medtag gärna en vattenflaska och extra sockor då det ibland kan vara kallt på golvet i salen. 

Vi stänger av våra mobiltelefoner (flygplansläge) så ingen blir störd av detta under passet. Toalett finns men ingen möjlighet till dusch.